Recetas saludables para gente ocupada. (Libro tapa dura)

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En esta obra encontrarás recetas saludables, realistas y rápidas. Cada receta indica el tiempo necesario de preparación y nutrientes por porción. Incorpora lo mejor de la comida mediterránea y andina.

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Hoy es un tema recurrente la falta de tiempo, entre el trabajo, los estudios, el colegio, los compromisos y los imponderables que aceleran cada vez más nuestro día a día, desafortunadamente existe un mito que nos da la sensación, que para comer saludable y sabroso deberíamos pasar horas de nuestro escaso tiempo en la cocina; para refutar esta idea quiero compartir contigo estas recetas que además de sabrosas y saludables son rápidas y fáciles de preparar. Ellas te ayudaran a estar saludable con más energía y ampliaran tus opciones a la hora de comer. Por sobre todas las cosas este recetario vegetariano se enfoca en una alimentación saludable y natural e incorpora lo mejor de la comida mediterránea y andina.

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