¿Quieres comenzar a vivir con salud y vigor?

Yogurt

Pronto se termina el año y en muchas partes del mundo las personas hacen promesas para hacer cambios, probablemente conozcas algunas,  este nuevo  año haré ejercicio, aprenderé inglés, dejaré este mal hábito o quizás la más común de todas, comenzare una dieta y bajare de peso, pero lastimosamente, lo que la mayoría de las personas hace, no es una decisión sino solo expresar  sus deseos e intenciones,  nada más.  Una verdadera DECISIÓN debe estar acompañada de  un compromiso total para  lograr algo, es tener una  firme convicción de hacer lo necesario para lograr los objetivos  que deseas alcanzar, es enfocarte en cumplir las metas propuestas, y obligarte  a tomar un sólo camino: El de lograr tus objetivos,

En lo que concierne a la alimentación, espero sinceramente que los datos y tips que he compartido durante este año, hayan sido de ayuda para estar más consciente de la relación de los alimentos y la salud, quiero solamente decir, nunca es tarde para corregir un mal hábito  o cambiar el curso de tu estilo de vida, la biblia lo deja clarísimo cuando nos muestra el ejemplo de Moisés y su radical cambio de dieta con 80 años, su alimento fue solo  mana hasta los 120 años y sabes lo que se dice de él ; “ Era Moisés de edad de ciento veinte años cuando murió; sus ojos nunca se oscurecieron, ni perdió su vigor” (Deut. 34:7 RV60) Es más, incluso tenía  la vitalidad  para subir un monte de más de 800 mst de altura y todo por seguir la dieta que Dios le propuso “pan de ángeles”

Mi pregunta para ti es: ¿Quieres comenzar a vivir con salud y vigor?, ten en cuenta que lo que realmente nos cambia la vida no es lo que hacemos de vez en cuando, sino aquello que hacemos de manera consistente pues quien no toma una decisión para corregir sus hábitos ya TOMÓ la peor DECISIÓN, dejarse llevar por las circunstancias en vez de dirigir su propio destino.

Te  compartiré esta receta que será una buena opción en estos ajetreados días de fin de año

Parrillada de vegetales, pág. 189 Libro Recetas saludables para gente ocupada.

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